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育兒小課堂:天冷了 可以用熱水給寶寶泡腳嗎?
時間:2019-11-29 15:21   來源:么么親子網綜合   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:育兒小課堂:天冷了 可以用熱水給寶寶泡腳嗎? 對于大人來說泡腳可以促進血液循環,減少疾病的突發。所以中國人一般都很喜歡在晚上睡前泡個熱水腳,讓自己的腳暖烘烘的然后上床睡覺。但是我們大人每天泡腳很舒服對我們的身體有好處,可是對于剛剛處在發育期的


  原標題:育兒小課堂:天冷了 可以用熱水給寶寶泡腳嗎?
 
  對于大人來說泡腳可以促進血液循環,減少疾病的突發。所以中國人一般都很喜歡在晚上睡前泡個熱水腳,讓自己的腳暖烘烘的然后上床睡覺。但是我們大人每天泡腳很舒服對我們的身體有好處,可是對于剛剛處在發育期的小寶寶們來說呢?是不是泡腳對他們也是可以起到很好的促進身體健康的功效呢?上有人說:兒童常用熱水泡腳,會導致扁平足!真的是這樣嗎?
 
  熱水泡腳,泡不出扁平足
 
  網上有這樣的謠傳:兒童不宜用熱水泡腳,因為足弓是從兒童時期開始形成的。如果常用熱水給小兒洗腳,足底韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
 
  事實上,人的足部關節連接在一起需要肌腱的幫助,而如果這個部位的肌腱由于某些原因導致其出現了松弛,足部關節就無法形成正常的足弓,這就會形成扁平足。然而用熱水泡腳并不會讓肌腱松弛到這種程度,所以用熱水泡腳會容易形成扁平足是不存在的。
 
  扁平足雖然說是一種足部畸形,但是在寶寶身上卻是一種常見的情況。每一個孩子生下來幾乎都是“扁平足”,而且這種情況會一直持續到兒童期。這是因為孩子的骨骼和關節都非常靈活,當孩子處于站立位的時候,足部便會呈現扁平的狀態。
 
  平足可以是先天的,也可以是后天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。這和泡腳是沒關系的。
 
  給寶寶泡腳的注意事項
 
  既然用熱水泡腳并不會導致扁平足的發生,那是不是就說明可以給孩子泡腳?可以,但是也需要有一些注意事項。
 
  1.溫度要適宜
 
  寶寶對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍熱,對孩子來說已經是很燙了,容易燙傷寶寶柔嫩的皮膚。另外,用太熱的水給寶寶泡腳,對寶寶的足部發育也不利。
 
  所以,給寶寶泡腳最好一年四季都用溫水,推薦溫度是40℃左右,這個水溫是最適合的。
 
  如果是使用熱水器來放水,將水溫調整到這個溫度稍高1℃~2℃即可(考慮放水后的溫度降低);而如果是采用熱水冷水混合的方式,最好是配備一個水溫計,在臉盆或水桶里先放一定量的冷水,然后再將熱水沖下去,當水溫計顯示溫度在40℃左右時就可以了。

  2.需要家長陪伴
 
  一是安全起見,二是隨時關注水溫,如果水溫開始下降了,就可以把孩子的小腳丫從洗腳盆里拿出來,然后擦干。在你將水倒掉并將地板拖干之前,讓孩子不要到處亂跑,以免發生滑倒意外。
 
  3.不要添加其他東西
 
  只需要用單純的水即可,什么香包、藥材等等一類的都可以pass。孩子的皮膚非常嬌嫩,這一類用品可能會導致孩子發生皮炎。
 
  4.時間別太長
 
  爸爸媽媽要掌握好時間,浸泡時間不能太長,保持在3—5分鐘為宜,不宜超過半小時,不用像老年人那樣泡得滿頭大汗。
 
  Tips:洗完腳幫寶寶擦干,可以適當幫寶寶揉揉腳部,并涂抹護膚油,寶寶會覺得比較舒服,有利于提高睡眠質量。
 
  5.飯后不宜泡腳
 
  飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。吃完飯后,體內大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此,最好飯后半小時再泡腳。

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